Blog

Cítíte se často unavení, máte problémy s pamětí, snadno se rozčílíte a zažíváte svalové křeče během fyzické námahy? To vše může být známkou nedostatku...

Bruschetta je typický italský předkrm, zapečený nebo opečený bílý chléb, na kterém jsou rajčata, bazalka, sůl, pepř, olivový olej a česnek. Zkusi...

Vadí ti lepek, nebo chceš ušetřit nějaké ty sacharidy? Máme pro tebe tuhle skvělou alternativu!! Stačí ti struhadlo na zeleninu, kterým připravíš tyhl...

Chceš  se vyhnout kupovaným zmrzlinám a tím i náloži zbytečných kalorií, tuku a cukru? Naši zmrzlinu vykouzlíš během chvilky z pár ingr...

Máš také ráda čínu? Pojď si s námi udělat chutnou a zdravou variantu :-) Ukážeme ti skvělou a nízkotučnou alternativu tohoto pokrmu, chutná báječ...

Léto je obdobím radosti, dovolených, slunce a vody – ale pro naši pleť představuje doslova zkoušku ohněm. Stačí si představit typický letní den: ráno ...

Také miluješ batáty? Tak si pojď tento rychlý a výborný recept uvařit s námi! V tomto receptu dokonale vynikne nasládlá chuť batátů, společně s lahodn...

Pouhých 5 ingrediencí a máš skvělý a chutný oběd nebo večeři. Rolky si můžeš i zabalit kamkoliv s sebou na cesty. Jsou prostě famózní a neuděláš s nim...

Máš také ráda čokoládu? Co teprve čokoládovou pěnu. Takhle čokoládová pěna ti postavu nezkazí. Hlavní složka je AVOKÁDO, které je zdravé a bohaté na n...

Zbylo ti pár banánů, které už nevypadají tak svěže a začínají hnědnout? Pak je použij na tento veganský banánový chléb. Je tak lahodný, že ho nebudeš ...