Blog

Tento recept představuje skvělý základ na slané vaječné muffiny s vysokým podílem bílkovin a minimem sacharidů. Uvedené množství vystačí zhruba na 12 ...

Dny se neúprosně zkracují, ranní teploty nutí sáhnout po teplejším svetru a sluneční paprsky ztrácejí svou letní hřejivou sílu. Podzim má bezpochyby s...

Základem této vysokoproteinové pizzy je těsto z cottage sýra a ovesných vloček – je křupavé na okrajích, vláčné uvnitř a neobsahuje kynuté droždí ani ...

Proč je sladké bezčasí chybějícím pilířem ženského zdraví Stojíte v kuchyni, jednou rukou mícháte večeři, druhou odepisujete na pracovní zprávu a v h...

Tyto domácí tuňákové housky jsou ideální volbou pro každého, kdo hledá lehké, syté a přirozeně bezlepkové pečivo. Díky základu z kvalitního tuňáka, va...

Znáte ten scénář? Celý den se držíte podle plánu. Snídáte lehký jogurt, k obědu si dáte salát a odmítnete nabízený zákusek ke kávě. Přichází však čtvr...

Máš přebytek cuket? Na cuketových karbanátcích si pochutná celá rodina! Suroviny:  400 g cukety 100 čedaru 1 vejce 2 stroužky če...

Hledáš rychlý dezert, který nezkazí postavu a je plný bílkovin? Pak je tahle verze tvarohového cheesecaku přesně pro tebe! Suroviny:  ...

Tento recept je populární proto, že ořechová krusta udrží lososa neuvěřitelně šťavnatého a celé jídlo máš na stole do 30 minut. Suroviny (n...

Představte si, že sedíte na terase s výhledem na azurové moře, vzduchem voní rozmarýn a na stole před vámi přistane talíř plný barevné zeleniny, zakáp...