Základem této vysokoproteinové pizzy je těsto z cottage sýra a ovesných vloček – je křupavé na okrajích, vláčné uvnitř a neobsahuje kynuté droždí ani klasickou bílou mouku. Celá pizza dodá přes 70 g bílkovin.
 |
Suroviny:
- 200 g sýru cottage (přírodní, bez příchuti)
- 80 g jemných ovesných vloček (nebo ovesné mouky)
- 1 ks vejce
- 1/2 lžičky sušeného oregana nebo bazalky
- 1/4 lžičky soli a špetka česnekového prášku
- 3–4 lžíce rajčatové passaty (ochucené solí, pepřem a bylinkami)
- 100 g mozzarelly light (nastrouhané)
- 60 g kvalitní krůtí nebo kuřecí šunky
- Hrst cherry rajčat nakrájených na plátky
- Čerstvá rukola na dozdobení po upečení
|
Postup:
- Předehřej troubu na 200 °C (horkovzduch na 180 °C) a plech vylož pečicím papírem. Do mixéru vlož cottage, vejce, ovesné vločky, bylinky a sůl. Rozmixuj dohladka do hustšího, lepivého těsta.
- Těsto přenes na pečicí papír. Pomocí stěrky nebo navlhčených rukou ho rozetři do kruhu o tloušťce zhruba 0,5 cm. Okraje nech nepatrně vyšší.
- Vlož samotný korpus do vyhřáté trouby a pečte 15–18 minut, dokud povrch nezezlátne a okraje nebudou pevné a křupavé.
- Vyndej předpečený korpus, potři ho ochucenou passatou, posyp částí mozzarelly, přidej šunku, rajčata a zasyp zbytkem sýra.
- Vrať do trouby na dalších 8–10 minut, dokud se mozzarella neroztaví a nezačne lehce zlátnout. Po vytažení ozdob rukolou.
|
 |
 |
Tipy pro dokonalou texturu těsta:
-
Odstranění přebytečné vody z cottage: Běžný cottage obsahuje dost syrovátky. Pokud ho před mixováním necháte pár minut okapat v jemném sítku, těsto nebude tolik mokré, upeče se rychleji a okraje budou znatelně křupavější.
-
Nechte těsto 5 minut odstát: Po rozmixování směsi s ovesnými vločkami počkejte pár minut, než ji nanesete na plech. Vločky nasáknou tekutinu, hmota zhoustne a bude se lépe roztírat do rovnoměrné placky.
-
Kvalitní pečicí papír s kapkou oleje: Těsto z cottage má tendenci se lepit. Papír lehce potřete olivovým olejem nebo použijte silikonovou podložku, aby šel korpus po upečení snadno odlepit.
-
Pro ještě hladší vzhled: Pokud chcete vzhled bližší klasickému chlebovému těstu bez hrubší textury, použijte rovnou jemnou ovesnou mouku místo celých vloček a mixujte směs opravdu dohladka.
|
DOBROU CHUŤ!!
Ivana a tým Inspyre