Blog

Imunita - jak na ní vyzrát Tak nám zase posunuli čas o hodinu zpět :-(. Jako by nestačilo, že se i tak stmívalo čím dál dříve. Teď ještě tohle. Již o...

Semínkový chléb  Suroviny: slunečnicová semínka 200g vločky 150g dýňová semínka 100g lněná semínka 100g uzené mandle 60g kešu oříšky 50g ...

Ve dvou se to lépe táhne, aneb proč je lepší si najít na cvičení parťáka   Že se to ve dvou lépe táhne, je stará pravda. Nebudeme uhýbat nikam ...

Chia svačinka s proteinem  Nestíháš snídat? Tohle ti večer zabere chvilku, a ráno jako když najdeš :-) Suroviny:   2- 3 lžíce řeckéh...

  Léto = grilování, zelenina a ovoce  Konečně je to tady. Léto, sluníčko, voda, plavky, dovolená….. Úspěšně jsme se dostali do formy, kter...

Proteinové kuličky ala Bounty  Dnes jsme si pro tebe připravili skvělý dezert plný bílkovin a skvělých hodnot! Pokud ráda mlsáš, ale chceš si dr...

Ahoj,  a je to tady. Léto, dovolená, hory, moře, cyklistika, prázdniny dětí (bohužel jsou delší, než naše dovolená), voda, plavání, ale také ovo...

Linecký svěží koláč z rýžové mouky lehčí varianta z rýžové mouky chutná báječně :-) Suroviny těsto (množství těsta je na dva koláče, takže takové u...

Celozrnná tortila s ovocem, ořechy a karamelem Hledáš rychlou dobrotu plnou vlákniny? Máme ji pro tebe! Je to jednoduché, rychlé, a moooc dobré. ...

Ahoj, co myslíš, jde zhubnout bez pohybu? Je to ideální představa pro mnohé dívky a ženy, stále dokola hubnoucí a znovu nabírající váhu. Představa, ...