VÝHODNÉ balíčky až -33% PROHLÉDNOUT a hodnotný dárek ZDARMA

Zmrzlina s ořechovým máslem, ořechy a banánem

Chceš  se vyhnout kupovaným zmrzlinám a tím i náloži zbytečných kalorií, tuku a cukru? Naši zmrzlinu vykouzlíš během chvilky z pár ingrediencí.

Suroviny: 

  • 250g nízkotučného tvarohu (ve vaničce)
  • 1 zralý menší banán (čím zralejší, tím lepší)
  • 2 lžíce 100% lískoořechového krému
  • erythritol - podle chuti
  • 2 lžičky nasekaných pražených lískových ořechů

Postup:

  • banán vidličkou rozmačkej na kaši
  • všechny ingredience (kromě nasekaných ořechů) smíchej dohromady za pomoci mixeru, až se dokonale spojí
  • přidej nasekané opražené ořechy
  • již nemixuj, pouze promíchej
  • dej do misky a minimálně 1 hodinu ulož do mrazáku

Naservíruj do mističek a ozdob tím, co máš ráda: čerstvé ovoce, kousky čokolády, popř. ještě pokapej lískoořechovým krémem.

DOBROU CHUŤ!!

 

 Ivana a tým Inspyre