Průvodce letním glow: Jak pečovat o pleť, aby zářila (a nepykala)

Léto je obdobím, na které se většina z nás těší celý rok. Dlouhé dny, hřejivé slunce, dovolené u vody a večerní drinky na terasách. Zatímco naše psychika v létě rozkvétá, naše pleť může pod náporem UV záření, vysokých teplot, chlóru a mořské soli pociťovat značný stres.

Pokud nechcete po prázdninách řešit pigmentové skvrny, předčasné vrásky nebo vysušenou „pergamenovou“ kůži, je čas na upgrade vaší rutiny. Tajemství krásné pleti totiž netkví jen v drahém opalovacím krému, ale v holistickém přístupu – tedy v kombinaci vnitřní výživy a kvalitní vnější péče.

Prevence začíná "na talíři" Většina lidí vnímá letní péči jen jako vrstvu krému s SPF. Skutečná odolnost pleti vůči slunci se však buduje zevnitř. Naše buňky potřebují „střelivo“, aby mohly bojovat s oxidačním stresem. Jedním z nejlepších spojenců pro letní měsíce jsou karotenoidy, zejména betakaroten. Ten působí jako vnitřní biologický filtr. Pomáhá neutralizovat volné radikály vznikající při dopadu UV záření a podporuje zdravé, zlatavé zabarvení pokožky bez nutnosti trávit hodiny na přímém slunci. Často opomíjeným, ale klíčovým hráčem je také kyselina paraaminobenzoová (PABA). Tato látka hraje roli v udržování pigmentace a zvyšuje schopnost pokožky regenerovat se po slunění. Společně s antioxidanty tvoří neviditelný štít, který snižuje riziko spálení. Sluneční paprsky typu UVA pronikají hluboko do dermis, kde ničí kolagenová a elastinová vlákna. Výsledkem je ztráta pevnosti a vznik jemných linek. V létě je proto doplňování kolagenu důležitější než kdy jindy. Pomáhá udržovat strukturu pleti a zajišťuje, že pokožka zůstane pružná a schopná zadržovat vlhkost.

Ranní a večerní rituál Ráno: Ochrana a prevence Čištění: Jemný gel nebo pěna, které pleť nezbaví přirozené bariéry. Tonizace: Růžová voda nebo hydratační mlha. Vnitřní podpora: Tableta Betakarotenu s PABA a sklenice vody s kolagenem. SPF: Kvalitní krém s vysokým ochranným faktorem je základ. Večer: Regenerace a zklidnění Důkladné čištění: Musíte smýt zbytky SPF, potu a prachu. Hloubková hydratace: Sérum s kyselinou hyaluronovou. Výživa: Zde přichází čas na ošetřující krémy nebo oleje. Tyto produkty pomohou pleti „opravit“ škody, které na ní slunce přes den napáchalo.

Časté chyby, kterým se v létě vyhnout Příliš silný peeling: V létě je pleť náchylnější k podráždění. Chemický peeling nechte raději na podzim, nebo je používejte velmi opatrně na noc. Raději vsaďte na enzymatické peelingy. Zapomínání na pitný režim: Žádný krém nenahradí hydrataci zevnitř. Čistá voda je nejlepší letní drink pro vaši krásu. Ignorování „skrytých“ míst: Nezapomínejte mazat nárty, ušní boltce a pěšinku ve vlasech. Právě zde se kůže nejčastěji spálí.

Jak si vybrat správné pomocníky?

Ošetřující tělový krém - mimo oleje z konopí setého obsahuje 1,0 g čistého izolátu CBD na 150 ml.  Ošetřující tělový krém dále obsahuje vyváženou směs přírodních olejů s vysokým obsahem vitaminů a minerálů. Základní složení olejů ze sladkých mandlí, ostropestřce, bambuckého másla, sóji, kokosu a bylinek zanechává jemnou přírodní vůni.  Ošetřující tělový krém dokáže velmi dobře vyhojit veškeré kožní problémy od malých strií, jizvy, popáleniny, ekzémy, atd. Lokálně dokáže dobře taktéž hojit i některé vážnější formy akné. Uklidní pokožku po nadměrném pobytu na slunci. Pokožce dodává výživu a dělá ji jemnou a vláčnou.

Ošetřující tělový olej - olej  je 100% přírodní bez příměsi chemie a ropných látek je určen pro péči o poškozenou pokožku, jizvy, strije, atopický ekzém, lupénku, spáleniny, popáleniny, prevenci suché pokožky, atd. Skvěle Uklidní pokožku po nadměrném pobytu na slunci. Obsahuje vyváženou směs přírodních olejů ze semen ostropestřce mariánského, oleje ze sladkých mandlí, bambuckého másla, kokosového oleje, měsíčkového oleje a kanabidiolu. Rychle se vsakuje a po aplikaci nezanechává mastný neprodyšný film.

Ošetřující tělový krém s aloe vera a vitamínem E - obsahuje mimo džus z aloe vera vyváženou směs přírodních olejů s vysokým obsahem vitamínů a minerálů. Směs olejů ze sladkých mandlí, ostropestřce, bambuckého másla, sóji, kokosu a triády provensálských bylin zanechává jemnou přírodní vůni. Aloe vera pomáhá zklidnit pokožku po nadměrném pobytu na slunci, stejně jako projevy ekzémů a dalších negativních projevů pokožky.

Ošetřující tělový olej s vitamínem E - olej s vysokým obsahem vitaminu E a přírodních olejů je vhodný pro každodenní použití k péči o pokožku. Olej neobsahuje žádné  parafínové složky, lehce se roztírá, dobře se vsakuje do pokožky a nezanechává mastný film. Olej je určen pro péči o poškozenou pokožku, jizvy, strije, atopický ekzém, lupénku, spáleniny, popáleniny, prevenci suché pokožky. Zklidní pokožku po nadměrném pobytu na slunci. 

Závěr Získat bronzový nádech je snadné, ale udržet si pleť zdravou a pružnou vyžaduje vědomý přístup. Ať už se letos chystáte k moři, nebo na výlety po Česku, nezapomínejte na svatou trojici letní péče: ochranu, hydrataci a vnitřní podporu. Vaše pleť má totiž paměť jako slon – to, jak se o ni staráte dnes, se na její kráse odrazí v nadcházejících letech. Tak na krásné léto a pleť, která se cítí skvěle ve svém vlastním těle☀️🧴

Krásné a pohodové léto všem

 Ivana a tým Inspyre