253 kcal

DOPORUČENÍ: SNÍDANĚ, SVAČINKA

Máš náročný den, nebo by sis dala něco dobrého? Néé, čokoládu nech raději někomu jinému, vyzkoušej místo toho náš zdravý a lahodný pudink! Ukojíš s ním chuť na sladké a zároveň svému tělu dopřeješ pořádnou dávku omega-3, skvělý vedlejší účinek :-), že?

 Suroviny na 1 porci 

• Vanilkový lusk (½)
• Plnotučný jogurt (50 g)
• Mandlové mléko (100 ml)
• Chia semínka (15 g)
• Protein Skinny Girls Double chocolate (15 g)
• Práškové kakao (1 lžíce, 15g)
• Sladidlo dle chuti (stévie)

 Jak na to: 

1. Vyškrabej vanilkový lusk, smíchej vanilkovou dužinu s jogurtem a mandlovým mlékem.
2. Přidej chia semínka a znovu promíchej.
3. Polovinu směsi si dej zvlášť do misky a přimíchej k ní 2 lžíce práškového kakaa a protein Skinny girls Double chocolate.
4. Vše nech v lednici vychladit přes noc nebo alespoň na 3 hodinky odpočinout.
5. Pokud chceš, můžeš přidat i sladidlo.
6. Obě směsi navrstvi do sklenice a máš hotovo :-)

 DOBROU CHUŤ!!

Sleduješ pravidelně naše tipy na zdravé recepty na hubnutí? To je dobře, každý týden přidáváme další. Zkoušíme, vaříme, ochutnáváme:-). Zdravý životní styl a skinny tělo totiž není věda ani žrout času. S námi si můžeš z pohodlí domova zacvičit, rychle a lehce uvařit a pokud bys ještě chtěla, celý efekt podpořit super přírodními doplňky stravy na hubnutí:-). Sleduj nás i na sociálních sítích, na Facebooku a Instagramu zveřejňujeme novinky, najdeš tam slevové kódy, akce, a jiné vychytávky.

Tvoje holky ze SKINNY GIRLS:-))

Výživové hodnoty – na 1 porci pudinku