VÝHODNÉ balíčky až -33% PROHLÉDNOUT a hodnotný dárek ZDARMA

Tortilla rolky s krémovým sýrem a paprikou

Pouhých 5 ingrediencí a máš skvělý a chutný oběd nebo večeři. Rolky si můžeš i zabalit kamkoliv s sebou na cesty. Jsou prostě famózní a neuděláš s nimi ostudu ani při pohoštění návštěvy!!

Suroviny (na 1 tortillu): 

  • 1/2 papriky (75 g)
  • 1 pšeničná tortilla (40 g)
  • nízkotučný krémový sýr (100 g)
  • krůtí šunka (50 g)
  • římský salát (100 g)

Postup:

  • papriku omyj a nakrájej na malé kostičky
  • tortillu potři polovinou krémového sýra
  • druhou půlku sýra dej s půlkou paprik do mixéru a rozmixuj na pyré
  • kuřecí šunku rozlož na tortillu a doplň paprikovým pyré
  • navrch posypej kousky papriky
  • salát natrhej nebo pokrájej a rozlož na papriky
  • tortillu zaroluj a nakrájej na plátky o síle prstu cca 2 cm

Výživové hodnoty: 

Kalorie

353 kcal

Bílkoviny

26,4 g

Sacharidy

30,8 g

Cukry

9,7 g

Vláknina

4,5 g

Tuky

12,2 g

DOBROU CHUŤ!!

 

 Ivana a tým Inspyre