Skořicová jablíčka
Příprava12 minut
Tahle skořicová jablíčka jsou snadná na přípravu a tvoří lahodnou svačinku! Hodí se také na palačinky pro děti, vafle nebo cereálie:-)
Suroviny na 2 porce
- Jablka 2 ks (280 g)
- Kokosový olej (1 lžička)
- Kukuřičný škrob ( ½ lžičky)
- Jablečný džus, neslazený (60 ml)
- Javorový sirup (10ml)
- Skořice (podle chuti)
- Vanilkový lusk / vanilka aroma (podle chuti)
Jak na to:
- Můžeš si jablíčka oloupat ale také nemusíš, podle toho, jak je máš raději.
- Nakrájej je na plátky.
- V pánvi rozehřej kokosový olej a dej jablíčka smažit na středně vysokou teplotu.
- Smíchej škrob s jablečným džusem.
- Přidej javorový sirup, skořici, vanilku a vše promíchej.
- Dej směs k jablíčkům, a nech dusit pár minutek, můžeš podávat:-)
HOTOVO:-))DOBROU CHUŤ!!
Výživové hodnoty – na 1 porci
hodnoty jsou orientační, závisí na zvolených surovinách:-)
Kalorie |
153 kcal |
Bílkoviny |
0,5 g |
Sacharidy |
27,8 g |
Cukry |
24,9 g |
Vláknina |
2,8 g |
Tuky |
3,6 g |