AKCE 2 + 1 KOLAGEN ZDARMA PROHLÉDNOUT

Sendvič s lískoořechovým máslem a banánem

Příprava 9 minut 

Tak teď se podrž! Tuhle dobrotu si můžeš udělat i na grilu, když teď máme všude ty grilovačky:-) a nebo klidně v toustovači doma, když si tohle jídlo zvolíš jako snídani, což je mimo jiné super nápad. 

Suroviny na 2 porce 

Jak na to: 

  1. Oloupej si banány a nakrájej na plátky.
  2. Polovinu chlebů (2 plátky) si potři lískoořechovým krémem FAME.
  3. Na potřený chléb rozlož kolečka banánu a přiklop zbylým chlebem.
  4. Griluj sendviče asi 2 minuty z každé strany do zlatova, nebo vlož do toustovače či kompaktního grilu.

sendvič-s-lískoořechovým-máslem

 

HOTOVO:-)) DOBROU CHUŤ!!01-ikona

 

Výživové hodnoty – na 1 porci

hodnoty jsou orientační,  závisí na zvolených surovinách:-)

 

Kalorie

418kcal

Bílkoviny

14,6 g

Sacharidy

49,2 g

Cukry

16,2g

Vláknina

10,4 g

Tuky

15,6 g