Borůvkový snídaňový koláč
Příprava 50 minut
Máš ráda ke snídani sladké, ale hlídáš si váhu? Máme pro tebe skvělé řešení:-) Je to rychlovka na které si pochutnáš:-)
Suroviny na 12 porcí
- Banány (cca 115 g)
- Vejce 1 ks (70 g)
- Borůvky (200 g)
- Celozrnná žitná mouka (255 g)
- Sladidlo (podle chuti)
- Prášek do pečiva 2 lžičky (10 g)
- Podmáslí (180 ml)
Jak na to:
- Předehřej si troubu na 175 stupňů.
- Vidličkou rozmačkej banán, po té ručním mixérem promíchej banán se sladidlem a vejcem.
- Smíchej borůvky s trochou mouky, jde o to aby se borůvky obalily a nepadly tak na dno těsta:-)
- Přidej k banánové směsi zbytek mouky, prášek do pečiva, podmáslí. Vypracuj krémové těsto.
- Opatrně připoj borůvky, a nalij do připravené formy, vyložené pečícím papírem.
- Koláč peč ve střední části přibližně 40 minut.
HOTOVO:-)) DOBROU CHUŤ!
Výživové hodnoty – na 1 porci
hodnoty jsou orientační, závisí na zvolených surovinách:-)
Kalorie |
110 kcal |
Bílkoviny |
3,9 g |
Sacharidy |
16,6 g |
Cukry |
3,5 g |
Vláknina |
3,1 g |
Tuky |
1,2 g |